Más de 50 personas mayores asisten a las clases de gimnasia de mantenimiento en el centro de día de Huéscar

Dentro de las actividades que realiza el centro de mayores de Huéscar, destaca por su participación y aceptación las clases de gimnasia de mantenimiento que viene impartiendo María Ángeles Maturana, monitora deportiva del ayuntamiento de Huéscar. Estas clases las organiza el Ayuntamiento oscense, desde hace más de una década y son de gratuitas. Cada vez son más las personas mayores que realizan ejercicio en el centro, en la actualidad unas 50 personas de edades comprendidas entre los 65 y 70 años. Demostrando que cualquier edad es buena para hacer deporte.

JOSÉ UTRERA

Viernes, 5 de abril 2013, 11:52

Las clases son un divertimento. Además es una forma de socialización muy importante, sobre todo para aquellas personas que conviven solas y gracias a estas clases, forma un grupo de amistades, interactuando en diversos aspectos de su vida cotidiana con los propios compañeros o compañeras de gimnasia. Ser mayor conlleva importantes cambios; sociales, físicos e incluso afectivos y emocionales. Sentirse útil y activo, es una de las principales características que aporta el ejercicio físico. Perder un poco de peso, aprender unos pasos de bailes, hacer cualquier actividad lúdica, supone un nuevo reto para la vida sedentaria. Una mirada de complicidad o una sonrisa, es la mejor medicina para cualquier enfermedad. Con esta actividad prolongada ya en el tiempo el Ayuntamiento cumple con su programa de acercar el deporte a los ciudadanos de todas las edades.