Jornadas Cuerpo, Mente y Ejercicio, en el marco de la V semana del Deporte

Concienciar sobre los beneficios emocionales y de mejora de la salud del ejercicio físico. Comprender el origen de las enfermedades modernas atribuibles a la civilización o al desarrollo industrial, basándonos en los cambios de la forma de vida y comportamientos del hombre a lo largo de su periodo evolutivo.Para ello se llevarán a cabo tres ponencias diferentes. Alimentación en deportistas de élite, a cargo de Miguel Mariscal Arcas. Dieta Mediterránea y actividad física. Hidratación en el deporte. Necesidades de energía y nutrientes en el deportista, Calidad antioxidante de la dieta del deportista.Bienestar emocional y ejercicio físico, a cargo de Juan Manuel de La Fuente Álvarez. Que incidirá en el Ejercicio físico y promoción de la salud. Beneficios emocionales del ejercicio físico. Integración grupal del adolescente deportista. Integración social del ejercicio físico en los mayores. Proyecto de vida, depresión y ejercicio físico. - Imaginación y ejercicio físico: desarrollo de un programa experimental. La conferencia Filogénesis de la motricidad, estará a cargo de Ángel Gutiérrez Sainz. Que disertará sobre la Evolución del hombre basada en la adaptación alimentaria. Entrenamiento paleolítico: ¿simple moda o adaptación ontogenética? Ningún animal en la naturaleza entrena. ¿Por qué entrenamos nosotros?A través de este ciclo de ponencias se pretende resaltar la importancia del ejercicio físico como herramienta indispensable para un óptimo desarrollo psicomotor, bienestar emocional y de salud.